两千万人看完这个视频之后放下了手机 | 友一推·视频

小友说：今天友心人（ID：yosumn）为大家分享一个在YouTube上很火的视频。

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然后放下手机五分钟

心理学研究发现，过度使用手机会让我们的注意力下降，同时还会让我们与身边的人关系变糟。那到底要如何放下我们的手机呢？来听听美国心理学会会员，香港大学心理学博士的赵安安老师怎么说吧。

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